Грандиозное шоу Adrenaline FMX Rush отправляется в пятый, юбилейный тур по стране. С 20 июля по 7 августа главный FMX-тур года увидят более 500 000 зрителей в Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Челябинске, Уфе, Самаре и Волгограде.
В этом году Adrenaline FMX Rush представляет шоу в новом формате – «Абсолютная энергия». Главная новость сезона — энергетический джем-сейшен с участием ведущих российских и мировых звезд в четырех дисциплинах: мотофристайл (FMX), BMX, маунтинбайк (MTB) и стантрайдинг. Расширенная развлекательная программа: музыкальный energy-марафон Sound Fight, выставка мотоциклов Moto Rush, контест по аэрографии Adrenaline Art, интерактивная экстрим-площадка Nissan energy zone и киловатты позитивной энергии с 15:00 до 22:00 в каждом городе.

Днем на главных площадях городов тура состоятся финалы контестов, выставка и мастер-классы по трюковой езде. Вечером – экстремальное шоу «Абсолютная энергия».

Начнет вечернее шоу легендарная российская команда стантрайдеров Pilot Racing Team (PRT) во главе с Маратом Канкадзе. Дальше наступит время велосипедных трюков: лучшие райдеры ВМХ и МТВ покажут самые захватывающие трюки на трамплине с 6-метровым приземлением. Поднимая уровень адреналина в крови, шоу продолжит звездная команда Adrenaline FMX Rush 2011: Дерек Кук (США), Ванни Оддера (Италия) и резиденты Adrenaline FMX Rush — команда FERZ (Россия).

В поддержку прорайдеров центральные площади мегаполисов наполнятся абсолютной энергией музыки: марафон лучших ди-джеев города, energy-сеты от DJ Gormon (Москва) и зажигательный рок от группы «7000$» (Нижний Новгород), а команды танцевальной поддержки Girls’ Masters заставят сердца мужской аудитории биться в ритме бешеной энергетики шоу.

В ближайшие субботу и воскресенье состоится велозаезд Liquid Snow Cube Open Cup, который явлется частью программы ежегодного мероприятия «Жидкий снег 2011».

«Народный класс» и «спорткласс» - такие названия выбрали организаторы соревнований для разделения соревнующихся по используемым двухколёсным снарядам. Участники класса «спорт» будут соревноваться в рамках марафонской гонки. Покрытие классическим быть не будет и обещает, по заявлениям организаторов, много сюрпризов для соревнующихся.

Начав заниматься велоспортом, планируйте нагрузки разумно, не стоит переоценивать свои силы, тем более если вы давно не поддерживали свою спортивную форму. Имея какие-то трудности со здоровьем, не искушайте судьбу и проверьте свой организм в хорошей клинике и получите рекомендации к занятию тем или иным видом велоспорта и к выбору нагрузки.

Велоспорот требует серьёзного, неспешного к себе отношения. Вы можете растеряться, увидев сколько существует разнообразных режимов и планов велотренировок. Однако, определившись с конкретными целями, которые вы хотите достигнуть занимаясь велоспортом, вы легко выберете наиболее подходящий тип тренировок и группу для занятий.

Не пренебрегайте общением с тренером при возникновении каких-либо вопросов. Узнав ваши физические кондиции, тренер максимально точно подберёт вам тип и интенсивность нагрузки. Если вы хотите максимально быстро ощутить результаты тренировок как можно чаще пользуйтесь советами тренеров.

Занимаясь велоспортом, вы значительно повысите свою выносливость, приведёте все свои мышци в приятное, подтянутое состояние и значительно измените свой внешний вид, главное - не пропускайте тренировки и занимайтесь регулярно.

Fareride не так известен как остальные трюки на BMX. А случилось это из-за того, что он не так универсален как остальные: ни в одной из дисциплин BMX он не прижился, за исключением стрита, где fareride еще можно вставить в комбинацию.

Еще 3 года назад ни один российский BMX райдер не мог официально (т.е. участвуя в контесте) сделать этот трюк, что доказывает уникальность fareridе’а. Задокументерован этот BMX трюк был на видео Chain Reaction 3, райдером-первопроходцем стал Aaron Chase.

Fareride не так сложен как остальные BMX трюки, для того чтобы овладеть им вам понадобится около 3 часов. Не смотря на то, что на соревнованиях fareride не так полезен как другие BMX трюки, на улице от вас никто не сможет оторвать взгляда. (more…)

Endo - довольно простой трюк для любителей Flatland-BMX. Он делается за неделю тренировок. От райдера по сути необходимо просто стоять на переднем колесе своего BMX. Далее - несколько советов и видео, которые помогут Вам освоить этот BMX трюк.

1. Набрав не очень большой ход, нужно резко зафиксировать передний тормоз. Тут же необходимо переместить свой вес вперёд, на руки, регулируя сгибанием рук высоту подъёма заднего колеса.

2. Если Вам кажется, что тормоза недостаточно “схватывают”, значит Вам не хватает веса или усилия кистей для фиксации тормоза и выполнения этого BMX трюка.

3. Не обязательно сидеть на седле, можно, свесив пятую точку к заднему колесу, пропустить седушку между коленей.

4. Для выхода из стойки надо просто выпрямить ноги не бросая при этом тормоз, ждите пока заднее колесо не коснётся земли.

Как и любой другой BMX трюк, endo подвёргся множеству модификаций и апгрейдов - это cancan endo, no-footed endo, candy bar endo и многие другие, но многие BMX райдеры считают классическое endo лучшим.

Фото: www.google.ru

Если Вы неровно дышите к BMX трюкам, то Вам понравится статья, которая поможет освоить трюк bunny hop crankflip.

Итак, если Вы твёрдо решили освоить именно bunny hop crankflip то Вашему байку необходимо обзавестись цепкими педалями, которые обеспечат плотный контакт с кедами.

Теперь о самом трюке. Первым делом надо приноровиться мощно бросать шатуны не прибегая к bunny hop’у. Наберите небольшую скорость, встаньте так, как будто собираетесь сделать банник, опустите заднюю ногу чуть-чуть ниже (где-то на 20 градусов), передняя нога буде чуть-чуть повыше, что поможент Вам сделать флип. Сконцентрируйтесь на педалях и резким движением поднимите переднюю ногу вверх так, чтобы педаль, с помощью штырьков последовала за ногой и тут же нужно убрать с педали заднюю ногу. Должно произойти так, что шатуны прокрутятся, пока ноги будут в воздухе. Для того, чтобы научиться чётко вставать после вращения шатунов на педали надо следить за вращением шатунов и в определённый момент встать на них (это достигается тренировками)…

Когда будете делать этот трюк на BMX уверенно, приступайте к нему же, но с банника.

Начало как такое же как и в предыдущем трюке, приподняв переднее колесо своего BMX, резко прокрутите crankflip, и тут же поднимайте руки вверх как и в обычном баннике. С педалями посложнее, но опять же тут главное угадать момент приземления ног и тренировки. Трюк относительно не сложен, но очень эффектен. Удачи!

Фото: www.google.ru

Велосипед - очень универсальное средство передвижения. Даже для, казалось бы, узкоспециализированного горного байка существует несколько стилей катания, которые описаны далее. (more…)